从这里开始
这是关于什么的:
在 VOU 的术语中,梯形或菱形体型是指肩部到臀部的锥形过渡较为柔和,肩膀看起来比臀部略宽,主要的选择是你想展现多少这种锥形过渡。
本指南涵盖了梯形轮廓的实用选择,例如:
梯形与倒三角形和其他形状有何不同
——夹克、衬衫和裤子,要么顺着锥形剪裁,要么弱化锥形剪裁。
无论品牌如何,合身度检查都至关重要
——一套入门级衣橱,以及按场合和季节划分的穿搭建议
——一份列出可做事项和不可做事项的表格,以选择而非禁令的形式呈现。
还有更多!
这并非理想或平均身材,标准尺码不一定适合它。
关键点:
01梯形和倒三角形的区别在于角度,而不是尺寸;如果你坐在它们中间,就可以读懂它们。
02修身的衣服会凸显身材的锥形特征;而直筒或宽松的剪裁则会弱化这种特征。两者都可行。
03分别检查肩部、胸部和臀部;胸部尺寸合适的西装可能还需要在其他部位进行调整。
04条纹、格子和彩色图案值得对着镜子比较;但没有一种图案能保证效果。
男性梯形体型,也称为菱形体型,指的是肩膀比臀部略宽,中间略微收窄。
这是对 VOU 词汇中轮廓的描述,而不是对肌肉、健身或其普遍程度的陈述。
它与倒三角形的边界(肩膀明显比臀部宽)是一个程度问题,所以如果你的身材介于两者之间,请阅读这两个指南。

由于锥形剪裁较为柔和,许多款式都值得尝试,但成衣尺码是根据服装设计师的版型裁剪的,而不是根据任何体型标签裁剪的,因此仍然需要逐件检查合身度。
我们的裤装指南涵盖裤裆高度、裤脚长度和裤腿线。
如果您想先比较一下自己的身材比例,我们的免费体型测试是可选的;即使不做测试,这里的一切都能正常运行。
梯形身材解析
该表格将梯形描述与 VOU 使用的其他六个名称进行了比较。
每一行描述的是从正面看轮廓的方式,而不是测量,而且没有一行是阈值。
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| 你在比较什么? | 梯形(菱形) | 倒三角 | 滴漏 | 长方形 | 三角形(梨形) | 椭圆形(苹果) | Diamond (钻石) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 从正面看到的轮廓 | 肩膀看起来比臀部略宽,并略微收窄。 | 肩膀和上半身看起来明显比臀部宽。 | 肩部和臀部看起来比例匀称,腰部线条更加明显。 | 肩部、躯干和臀部几乎没有明显的收腰设计 | 下半身和臀部的轮廓看起来比肩膀更宽。 | 腰腹部圆润丰满,丰满感均匀分布于整个躯干。 | 中间部分在相对较窄的上身和下身之间显得更加突出。 |
| 首先要检查的合适点 | 外套腰部和裤子臀部 | 衬衫腰围要等胸部合身后再调整。 | 不紧绷的塑形腰部设计 | 你想要多少腰部塑形效果? | 裤子的臀部和大腿空间 | 腰带舒适,衬衫扣合方便,站立和坐姿均可穿着 | 衬衫和外套扣在腹部最丰满的地方。 |
| 可选的样式目标 | 根据你的喜好,尽可能多地展现锥形部分。 | 降低对比度,或者增强对比度。 | 顺着腰线走,或者低调一些 | 增加形状,或者保持线条笔直 | 增加腰部以上的存在感 | 房间和一条贯穿中间的连续线 | 肩部线条更加饱满,中间部分线条简洁流畅。 |
一旦找到合适的尺码,我们的各种场合和季节着装指南将涵盖在不同场合穿什么衣服。
关于名人例子的说明

VOU 在其单独的名人文章中收集了这种形状的命名示例。
以下的理念用服装来说明。
梯形身材的造型原则
这些是通常的起始点,具体取决于你想展现多少锥形效果。
右侧一栏说明了每项功能的作用,值得对着镜子检查一下。
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| 原则 | 说明 |
|---|---|
| 沿着锥形路走 | 贴合身形但不紧绷的衣服能展现肩部到腰部的线条。 |
| 或者淡化处理 | 挺括的外套和宽松的裤子则营造出一种截然不同、更为休闲的轮廓。 |
| 腰部塑形 | 腰部线条流畅自然,不会过紧的服装 |
| 肩线 | 有型的肩部线条能增添轮廓感;柔和的肩部线条则贴合你自身的肩部曲线。 |
| 分层 | 合身的外套能起到塑形作用;检查它们是否能牢牢地扣在内层衣物上。 |
梯形身材的关键造型技巧
以下建议均遵循这些原则。
每项都以合身度为首要原则。
遵循渐减法
如果你想展现身材的纤细线条,可以选择贴合身体曲线但不紧身的衣服:修身或合身的衬衫、合身的西装外套和直筒裤。
纯色衬衫和裤脚略微收窄的裤子是很好的搭配选择。
非常宽松或过大的衣服会遮住锥形腰身,但这只有在你想要展现锥形腰身时才重要。
或者淡化处理
如果你喜欢宽松的廓形,可以选择一件没有腰部收紧设计的无结构外套,搭配直筒或宽松的裤子,这样可以营造出更柔和的线条。
精心设计的宽松度,剪裁合身,看起来是刻意为之;而尺码过大的衣服则显得不自然。
腰部和腿部合身
裤子应该贴合臀部和大腿,不会拉扯;外套应该肩部平整,系扣时不会拉扯。
袖长也要单独检查:一件胸围合身的夹克,袖子可能仍然需要改短或改长。
单排扣西装外套,下摆略微收窄,搭配中性色调的直筒斜纹棉布裤,非常百搭。
选择裤腰高度时,应以站立和坐姿时裤腰带舒适的位置为准;不同品牌的裤腰高度标签各不相同。
腰部塑形
夹克采用略微收腰的设计,与整体的锥形剪裁相呼应。
过紧的腰带或裤腰会勒得慌,所以要检查坐着时的舒适度。
带有小巧皮带扣的腰带是比较低调的选择;而带有大皮带扣的腰带则能凸显腰线,值得仔细挑选。
肩线
如果想要更明显的肩部线条,可以选择带有挺括肩部设计或略微垫肩的夹克和衬衫。
例如,一件带有轻微肩垫的粗花呢运动夹克就是一个例子。
插肩袖和柔和的肩部线条会贴合你自身的肩线,这是一种选择,而不是缺点。
分层
合身的外套,例如剪裁合身的风衣或修身的大衣,既能增添身材线条,又不会显得臃肿。
修身大衣搭配合身的V领套头衫,就是一个休闲正装的例子。
厚重的内搭,例如宽松的套头衫或廓形外套,会增加身形的臃肿感,而这种感觉你可能想要,也可能不想要。
梯形身材的衣橱必备品
以下清单仅供参考;如果您喜欢,可以用休闲款式的服装替换任何一件。
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| 类别 | 必备服装 |
|---|---|
| 外套 | 单排扣西装外套、飞行员夹克、西装外套 |
| 上衣 | 纽扣衬衫、V领套头衫、polo衫 |
| 下装 | 直筒裤、高腰舒适的卡其裤、深色牛仔裤 |
| 配件 | 经典皮带扣、硬挺的公文包、太阳镜 |
| 鞋类 | 德比鞋、乐福鞋、切尔西靴 |
外套
结构挺括、合身的外套能够勾勒出肩部线条,并在腰部自然收紧。
海军蓝或炭灰色的单排扣西装外套适合正式场合和半正式场合。
羊毛或麂皮飞行员夹克是较冷月份的休闲之选。
上衣
收腰衬衫和V领套头衫能够贴合身体线条。
纯色或图案简洁的Polo衫是轻松休闲的选择。
长裤
直筒裤和卡其裤,腰部穿着舒适,既不紧也不松,用途广泛。
深色修身或直筒牛仔裤适合商务休闲场合。
过紧的裤子会勒得慌,过松的裤子则会不自觉地堆积起来,这两种裤子都应该避免;刻意宽松的剪裁则是一种不同的选择。
配件
经典皮带扣、硬挺的皮质公文包和太阳镜能为整体造型锦上添花;选择太阳镜时,要根据脸型而不是身材来挑选。
鞋类
德比鞋、乐福鞋和切尔西靴几乎可以满足所有场合的需求。
梯形身材的穿搭建议(按场合)
以下是运用以上理念的三套穿搭。
每一项都只是建议,并非固定模式,可以根据实际情况进行调整。
商务场合的着装理念
首先选择一套炭灰色双扣单排扣西装,肩部线条要挺括有型。
选择一件领型中等的挺括白色衬衫。
配套的灰色平口西裤使整套西装保持单一的色彩。
最后配上黑色牛津皮鞋、深酒红色丝绸领带、银色领带夹和皮表带手表。
轻松周末活动的着装建议
海军蓝圆领套头衫内搭轻薄格子衬衫,露出领子。
穿直筒深色牛仔裤,裤腰要舒适贴合。
搭配一件设计简约的驼色飞行员夹克。
最后配上深棕色麂皮沙漠靴、同色系棕色腰带和不锈钢运动手表。
高档晚宴的服装建议
选择一件轻盈的森林绿色棉羊毛西装外套,肩部线条挺括,腰部略微收紧,与整体的锥形设计相呼应。
穿一件干净的白色衬衫,解开最上面的扣子。
搭配炭灰色修身长裤。
最后配上黑色皮质便士乐福鞋、绿白相间的丝绸口袋巾和银色正装腕表。
根据季节选择适合梯形身材的服装
梯形身材的春季穿搭建议
轻薄的层状结构既能保持结构,又不会显得臃肿。
一件浅灰色或浅蓝色的棉麻修身西装外套,搭配白色或浅粉色的牛津衬衫和米色或卡其色斜纹棉布裤,就是一套轻松的春季穿搭。
搭配棕色皮质乐福鞋,以及一件薄款海军蓝美利奴羊毛圆领衫,以应对凉爽的早晨。
太阳镜和同色系皮带为整体造型画龙点睛。
夏季梯形身材的穿搭建议
透气面料和浅色系让您倍感舒适。
先从一件白色、天蓝色或浅粉色的短袖亚麻衬衫开始。
搭配米色或藏蓝色修身短裤,裤长刚好在膝盖上方。
选择皮凉鞋或乐福鞋,如果场合需要,可以搭配一件轻便的无衬里石色西装外套。
巴拿马草帽和玳瑁太阳镜很适合这个季节。
秋季梯形身材的穿搭建议
秋季适合叠穿。
先选择一件酒红色、森林绿或深海军蓝的格子衬衫。
内搭一件海军蓝或炭灰色羊毛运动夹克,肩部线条挺括,下身搭配深棕色或橄榄绿斜纹棉布裤,裤型为直筒或略微修身。
最后搭配棕色切尔西皮靴、轻薄的图案围巾和驼色或橄榄绿风衣。
冬季梯形身材的穿搭建议
先穿一件深色双排扣羊毛大衣;检查一下它是否能盖住里面的衣物。
内搭炭灰色或黑色高领毛衣,下身穿深色羊毛长裤,合身但不紧身,脚蹬皮质布洛克鞋或系带靴。
再搭配一条素雅的羊绒围巾和一副皮手套。
大衣里面穿一件绗缝背心,既保暖又不会显得臃肿。
梯形身材的注意事项
该表格假设您希望锥度显示出来。
如果您喜欢轻松的格式,请将右侧一栏视为每个选项的信息,而不是错误列表。
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| Do | 别 |
|---|---|
| 选择肩部、胸部和臀部合身的衣服。 | 穿太紧的衣服,或者穿太宽松的衣服,以免衣服不小心堆积起来。 |
| 利用图层增加层次感。 | 穿了太多层衣服,以至于什么都扣不上。 |
| 如果想要凸显肩部线条,可以尝试肩部线条硬朗的西装外套和大衣。 | 宽松或无结构的夹克可以修饰肩部线条;它能贴合你的肩部轮廓。 |
| 对着镜子比较条纹、方格和细微图案。 | 无意间在中间位置放置醒目的横条纹或图案;它们会吸引视线到那里。 |
| 投资购买剪裁合身、臀部和大腿都合适的裤子。 | 假设一种裤腿宽度是正确的;修身、笔直和宽松的剪裁都会呈现出不同的轮廓。 |
梯形身材的穿搭首先要考虑合身度,其次要考虑你想展现多少收腰效果。
把这里的想法当作参考,保留适合你的部分,并以你的个人风格作为决定性因素。
7 种男性体型及其特征
20 世纪 40 年代,美国心理学家威廉·谢尔顿推广了一种体型分类法,将体型分为三种类型:外胚型、中胚型和内胚型。
体型描述整体体格,而造型词汇描述服装必须合身的轮廓和比例。
VOU 使用以下七种体型。
三角形、倒三角形、矩形、梯形和沙漏形遵循常见的样式用法;椭圆形和菱形则用 VOU 自己的语言描述。
- 梯形体形本指南的主题是菱形身材或规则身材。这种身材的肩膀看起来比臀部略宽,并略微向内收窄。
- 三角形体型, 也称为梨形身材、钟形身材、A形身材或勺形身材。下半身和臀部轮廓看起来比肩膀更宽。
- 倒三角体型, 也称为V形或楔形身材。肩部和上半身轮廓明显比臀部宽。
- 矩形身材, 也称为直筒形、香蕉形、柱形或H形。肩部、躯干和臀部几乎没有明显的收腰变化。
- 椭圆形身材, 也称为苹果形、圆形、O形或圆形。在本指南中,这种体型轮廓圆润饱满,腰腹部较为丰满,丰满度均匀分布于整个躯干。
- 钻石体形, 也称为黑桃形、泪滴形或反向楔形。在本指南中,其轮廓中间部分在相对较窄的上身和下身之间更加突出。
- 沙漏体型, 也称为 X 形、8 形或黄蜂形。肩部和臀部看起来比例匀称,腰部线条清晰可见。
像真正的绅士一样风度
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曼迪·迈耶在《VOU》杂志专注于男士体型造型、服装合身度和整体比例。她的报道着重探讨服装选择背后的实际问题:例如,外套如何贴合肩部线条,裤子如何垂坠,以及不同的剪裁如何改变穿着者想要打造的身形轮廓。
她的研究领域包括体型造型中常用的三角形、倒三角形、矩形、椭圆形、梯形、沙漏形和菱形等体型标签。这些标签为比较视觉比例提供了初步参考;它们并不能涵盖所有体型,也不能规定唯一的正确穿衣方式。她的研究重点在于将这些观察结果与服装的形状、结构、长度以及服装上下部分之间的关系联系起来。
Mandy 的编辑内容结合了视觉对比和合身度测试,考察服装的舒适度和活动性。读者可以思考剪裁是否提供了所需的空间,衣服在哪些地方会紧绷或堆积,以及哪些改动可以更好地契合他们理想的造型。其目标是在充分考虑个人喜好和穿着者自身风格目标的前提下,让男装选择更加易于理解。