男士椭圆形身材：从合身度到外套穿搭指南

结构化裁剪

合身的服装是这里最有用的工具之一，因为一件做工精良的夹克可以在肩部和胸部提供结构感，同时在腰部留出空间。

传统的英式剪裁，肩部线条硬朗，腰部略微收紧，是一种值得尝试的风格。

肩垫使肩部线条更加清晰，而帆布前片则无需在腰部收紧即可保持形状。

如果你喜欢宽松的廓形，那么柔软、无结构的夹克衫也是一个不错的选择。

购买或定制夹克时，请检查以下几点：

长度。

一件能遮住臀部或大部分臀部的外套，可以避免在腰部最丰满的地方结束。

扣点。

较低的纽扣位置会使翻领更长；较高的纽扣位置会遮盖更多的胸部，有些男士更喜欢这种款式。

三粒扣西装外套是一种选择，而不是一种禁令。

系紧后检查是否拉扯，以及纽扣是否正好位于最饱满的位置。

肩膀。

适度的衬垫和袖口处的少量绳索设计，使肩部线条更加挺括。

这并不意味着要像1980 年代那样夸张地塑造宽肩；如果你想要的效果是微妙的结构，那就足够了。

合适的面料、图案和细节

中等重量的羊毛通常具有足够的挺括度，能够保持腰部的形状，而不是紧贴腰部。

非常轻薄的布料容易贴合下面的衣物，而非常厚重的布料则会增加衣物的体积，因此要询问卖家布料的重量（盎司/码或克/米），以及它适用于什么条件。

如果您想要一条垂直的线条，细条纹、粉笔条纹和垂直方向的纹理织物都是常见的建议。

中间醒目的水平图案会吸引视线；如果你不喜欢，可以避免；如果你喜欢，也可以特意选择带有这种图案的款式。

人字纹和鸟眼纹织法能营造出纹理感，而不会产生强烈的方向性。

合身的马甲能为商务着装增添层次感。

检查一下它是否能遮住你的腰带，站立和坐着时都要检查，背部是否贴合舒适无压力，是否不会压迫腰部。

对于西装裤，选择裤腰高度时，要考虑你希望裤腰的位置以及穿着是否舒适。

不同品牌的裤裆高度标签各不相同，因此请根据我们的裤子指南检查您实际穿着的裤子。

腰带可以系在腹部最丰满处上方，也可以系在下方；重要的是它能保持原位，并且在你坐着的时候感觉舒适。

腰带和背带以不同的方式固定裤子。

腰带收紧腰部；背带从肩膀处托起裤子，腰部不收紧，这种设计适合腰部较丰满的人。

专为背带裤设计的裤子通常在腰带上设有背带扣，大多在内侧，而且通常没有腰带环，所以一条功能齐全的腰带或一副背带本身并不能说明裤子不合身。

笔直或略微收窄的腿部线条简洁流畅。

一个浅褶可以增加臀部和大腿的空间，如果你想要更多空间，可以尝试更深的褶裥。

衬衫领子、剪裁和版型

领子的佩戴方式值得尝试，而不是一概而论：半开领可以形成适中的水平线，并为更饱满的领带结留出空间；而尖领的尖角较长，可以形成更垂直的线条。

哪种脸型更适合你，取决于你在镜子里看到的自己的脸型和脖子，而不是你的腰围；我们的脸型指南涵盖了这一选择。

极度敞领的设计会形成一条明显的水平线，这可能是你想要的，也可能不是。

一件带有收腰设计的衬衫可以避免使用过多多余的布料，但仍然必须能够舒适地遮盖住腹部最丰满的部位。

定制衬衫可以根据您的身材量身打造。

如果购买成衣，不要仅仅依赖版型名称：零售商对修身、定制、常规和传统等词语的使用方式各不相同，同一个词在两家商店可能代表两种不同的服装。

将零售商公布的衬衫胸围和腰围尺寸与实际尺寸进行比较，然后试穿并检查是否能舒适地扣上，以及是否不妨碍你向前伸展。

竖条纹是打造竖线的常见建议，搭配与外套颜色相近的纯色衬衫，可以营造出安静、连贯的前脸效果。

精细的图案比粗犷、间距大的图案更柔和，根据你想要的效果来选择。

衬衫袖口应该露出外套袖口的一小部分；露出多少取决于个人喜好，我们的尺码指南给出了已出版指南建议的范围。

领带和口袋巾

领带可以将色彩和图案带到脸部附近，这是一种将注意力从脸部中央转移开的方法。

领带的宽度最好与西装翻领和领子的宽度相匹配，而不是与你的躯干相匹配；中等宽度的领带与大多数翻领都能舒适地搭配，而过窄或过宽的领带与翻领会显得不协调。

较饱满的领结，例如半温莎结，适合领口空间较大的领子。

将领结与衣领相匹配，然后在镜子中对比自己的脸型，判断效果如何。

斜纹领带为经典的英式传统风格增添了图案感。

对于素色领带，纹理丰富的丝绸，如石榴红或香云纱，无需醒目的图案即可增添层次感。

口袋巾是另一种为胸前增添趣味的方式。

选择与领带相配的领带，而不是完全一样的。

总统式折叠法的特点是口袋上方有一条笔直、平整的边缘。

晚装

黑领结晚宴遵循既定的礼仪规范，合身的定制晚礼服则为这些规范提供了框架。

单排扣晚礼服，配以缎面尖领，是一种经典的选择；尖领指向肩部末端。

无通风口夹克能提供最简洁的背部线条，而双通风口夹克坐着更舒适。

马甲或腰封遮盖裤子和衬衫的连接处。

将腰封戴在裤腰处，并检查它是否勒紧腰部。

Marcella（珠地布）衬衫胸前饰有纹理，翼领则在脸部附近增添了一抹细节。

黑色漆皮牛津鞋是传统之选，能让整套服装从裤子到鞋子都保持干净利落。

分层

叠穿有助于调节温度，增加层次感，还能为休闲装扮增添结构感。

通常的原则是从贴身的较薄、较轻的衣物层过渡到外层的较厚、更有型的衣物层，这样就不会出现褶皱。

先穿一件贴身内衣，通常是轻薄透气的T恤或衬衫，不要紧贴皮肤。

中间层可以增加质感而不显得臃肿：例如精细的美利奴羊毛针织衫、宽松的马甲或轻薄的背心。

外层衣物，例如修身西装外套、野战夹克或汽车大衣，赋予了整套服装以型格。

许多男士喜欢每一层衣摆都比下一层略低一些，这样可以避免好几层衣摆都停在中间的情况。

衬衫袖口露出针织衫外，针织衫露出外套外，可以增加垂直方向的细节感。

层叠之间的质感对比可以增添趣味性，而无需醒目的图案：例如，一件精细的棉质衬衫，外面套一件华夫格针织套头衫，再外面套一件光滑的羊毛外套。

针织品

针织衫是休闲正装的核心单品，尤其是在气候凉爽的地区。

V领套头衫敞开胸前，在领口处形成一条竖线。

中等深度是通常的选择。

四分之一拉链款式的衬衫在拉上拉链后也能起到类似的作用，并且可以在一天中进行调整；略微立起的领子可以保持形状。

针织衫应该轻薄贴身，而不是紧贴皮肤或蓬松飘动。

罗纹腰带的位置应该不会勒紧腰部，也不会向上滑。

观察肩缝的位置以及周围布料的走向。

靠近肩部末端的接缝是比较简单的情况，而略微超出接缝则是某些剪裁的特点，而不是缺陷，正如我们的合身指南所解释的那样。

轻薄至中等厚度的针织衫最容易叠穿；厚重、粗线的针织衫会增加体积，而你可能并不喜欢这种体积。

美利奴羊毛、棉羊绒混纺和精纺棉垂感好，细罗纹或麻花纹增添质感。

西装之外的裤装

休闲裤需要和西装裤一样的格子图案，而且通常不穿外套遮住腰带。

中等重量的棉斜纹布平驳领裤适合多种场合穿着。

选择合适的裤腰高度，使裤腰不会移位；选择直筒或略微收窄的裤腿，使裤腿贴合大腿而不是紧贴大腿。

非常轻薄的斜纹棉布裤容易勾勒出身体的每一条线条，所以中等厚度的斜纹棉布裤更容易穿出效果。

深色牛仔布是一种百搭的选择。

中腰或长腰的直筒裤型线条流畅，深色水洗比褪色水洗更显正式。

口袋或大腿上部的细节设计过于繁复，会将注意力集中在身体中部，选择时应该注意这一点。

剪裁合身的短裤适合温暖的天气。

膝盖处或膝盖上方的长度是常见的选择；更短和更长的裙子都有人穿，所以最好自己比较一下，而不是把其中一种裙摆长度视为正确。

裤腿开口应便于活动，但又不会大幅度外翻。

和裤子一样，选择裤腰高度时，要以腰带穿着舒适为准。

你想要多少折角取决于你的选择：不折角可以保持线条不中断，轻微的折角可以形成一个柔和的折角，两者都适合椭圆形结构。

决定裤子长度时，要穿着搭配的鞋子，因为鞋子的鞋面和鞋跟高度不同，裤脚的下摆在不同鞋子上的效果也会有所不同。

休闲衬衫和Polo衫

牛津布衬衫是一种百搭的休闲正装衬衫。

纽扣领在夹克衫下和你活动时都能保持形状，而且面料足够厚实，可以垂坠得服帖。

同样，不要根据标签上的版型名称购买：修身、合身和常规的用法在不同的商店里可能有所不同。

对比衬衫本身公布的胸围和腰围尺寸，然后试穿，检查衬衫中间部分是否贴合，没有拉扯感。

Polo衫介于T恤和衬衫之间，有领子，穿着休闲舒适。

双扣门襟搭配挺括的领子是一种常见的选择；珠地棉面料更有结构感和质感，而精细针织面料则垂坠感更柔和，适合更正式的场合。

对于休闲衬衫和 Polo 衫，检查长度：当你举手过头时，下摆应该超过你的腰带，但又不能太长，以至于看起来像一件没塞进裤子的束腰外衣。

这样你就可以选择把衣服塞进裤子里穿，也可以选择不塞。

同色系条纹、纹理面料和微妙的图案增添趣味性。

浅蓝色和牛仔衬衫能增添质感，而且不易变形。

外套

外套是在其他衣物外面加了一层，所以要把它穿在你里面要穿的衣物外面。

汽车大衣是一种实用的款式：及大腿的下摆既能遮盖身体又能拉长身形，肩部的结构则赋予了大衣轮廓。

如果你不想在腰部做标记，可以选择没有腰带或腰部有明显贴袋的外套。

野战夹克和狩猎夹克也是不错的选择。

胸袋比腰袋更能凸显细节，而超大的翻盖则增加了体积感。

对于绗缝夹克来说，垂直或菱形绗缝比宽阔的水平绗缝更能强调水平方向。

半合身的版型，既不紧身也不方正，是最容易穿着的。

深色外套搭配浅色内衬，会把敞开的衣襟之间露出的东西框起来，从而把注意力集中在腰部。

如果您喜欢更连贯的视觉效果，可以选择海军蓝外套搭配蓝色衬衫等同色系搭配。

战略配件

配饰能够突出服装的亮点，并展现服装之外的个性。

眼镜可以修饰你的脸型，决定眼镜款式是否合适的，是你的脸型，而不是你的躯干形状。

根据试戴时看到的效果选择镜框，并参考我们的脸型指南选择合适的镜框形状；体型标签并不能告诉你任何关于你脸型的信息。

帽檐适中的结构性帽子，如软呢帽、毡帽或巴拿马帽，是一种风格选择；哪种帽冠和帽檐适合你，取决于你的脸型和身高，而不是你的体型。

平顶帽是休闲风格的另一种选择。

选择手表表壳尺寸时，最好戴在自己的手腕上试戴，因为躯干形状并不能说明手腕尺寸。

袖扣和一块简约的手表为手部增添了细节感。

一条腰带直接从中间穿过。

选择宽度合适的皮带，能够舒适地穿过裤袢；选择皮革材质与鞋子相配的皮带；选择皮带扣尺寸适中的皮带。

如果您愿意，可以选择侧扣式或背带式裤子，完全无需腰带。

高级面料选择

布料重量以盎司/码或克/米表示，中等重量的西装面料或衬衫面料有一定的厚度，可以轻薄贴身而不是紧贴皮肤。

询问卖家面料的重量以及适合的穿着条件，因为同一种面料在潮湿的夏季和寒冷的冬季穿着效果不同，没有一种重量的面料能在每个季节都穿着舒适。

法兰绒、粗花呢和纹理棉布无需醒目的图案就能增添个性和深度。

天然纤维和合成纤维含量少的混纺面料通常透气性良好。

羊毛、丝绸和亚麻混纺面料适合夏季剪裁服装，美利奴羊毛和丝绸混纺面料适合针织服装，衬衫或休闲裤中添加少量弹性纤维可以增加弹性（如果您需要的话）；请查看成分标签和实际服装的手感。

天气温暖时，像热带羊毛、薄纱和泡泡纱这样的疏松织物既能让空气流通，又能保持形状。

适合椭圆形身材的胶囊衣橱

以下清单仅供参考，并非购物清单。

服装搭配：一套版型适中的海军蓝单排扣西装，一套纯色或图案简洁的灰色西装，以及一件海军蓝西装外套。

检查每件衣服是否符合上述合身要点：腰部空间、长度和肩线。

商务衬衫：四到六件，例如两件不同领子的白色衬衫、两件纯蓝色衬衫和两件图案简洁的衬衫。

针织衫：两件海军蓝和灰色的 V 领套头衫，一件与套头衫颜色相配的四分之一拉链衫，以及一件用于叠穿的开衫。

休闲裤：深靛蓝色牛仔裤，细节极简；海军蓝和石色斜纹棉布裤；灰色法兰绒裤，每款裤腰都设计得舒适贴合。

外套：正式场合可穿羊毛大衣，休闲场合可穿野战大衣或汽车大衣，恶劣天气可穿功能性夹克。

每件衣服都应该能与其他几件衣服搭配。

与其买很多勉强合身的衣服，不如少买几件质量更好、更合身的衣服，这样通常更能有效地利用金钱。

超越规则的个人风格

本指南中的建议仅供参考，并非规则。

你的衣着应该反映你的个性、工作、生活方式和品味，以及你的身材轮廓。

个人穿搭的标志性细节，例如你总会在配饰中使用某种颜色、喜欢某种材质或一副独特的眼镜，都是展现个人风格的要素。

逐步更新衣橱，而不是一次性全部更换，慢慢添置新衣服，看看它们与你已有的衣服搭配效果如何。

这样更省钱，而且你还能了解自己真正喜欢穿什么。

结语

为椭圆形身材挑选服装时，首先要保证中间部分有足够的空间，然后选择你想要的轮廓：挺括的还是宽松的，同色系的还是对比鲜明的。

这一切都不需要掩饰你的身材。

随着时间的推移，你的体型、喜好和生活都会发生变化，你的衣橱也会随之改变；本指南中的检查方法在任何阶段都适用。

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